什锦炒藕丁的做法文字

北京军海癫痫病医院

藕（一节）、厚豆干（4小块）、火腿肠（我用的是自家做的）（一根）、青红甜椒（各半）、大葱（2颗）

辅料:

老干妈风味豆豉（一勺子（根据自己的口味添加））、鸡精（一小勺）、精盐（适量）

做法步骤： 突然四肢抽搐

1、热锅冷油。

2、当锅里油冒烟的时候到入豆干，藕丁，火腿丁翻炒。

3、加入青红椒丁，豆豉，鸡精，适量盐，最后加入大葱段，翻炒后装盘走菜。（下饭还不错！呵呵！）。

藕的热量(卡路里)73千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清热、生津、凉血等功效；可与虾、黄鳝、猪肉搭配；与白萝卜相克，同食可能会引起不适；

大癫痫病急救措施有哪些葱的热量(卡路里)33千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效；可与豆豉、明虾、基围虾搭配；与杨梅、枣、苦菊相克，同食可能会引起不适；