酥脆花生米的详细步骤

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花生米（适量）癫痫哪家医院治疗比较好 ?>

辅料:

水（适量）、盐（适量）

做法步骤：羊癫疯为什么只在晚上发作呢>

1、平底锅内少许油。

2、适量花生米放入漏勺内用自来水冲片刻，保证每粒花生都冲到水。

3、放入锅内后开最小火，开始用筷子不停翻炒。

4、期间不停翻炒让每粒花生受热均匀，直至花生仁略微发黄关火。

花生米什么引发癫癵？rong>的热量(卡路里)298千卡；具有促生长、抗衰老、止血等功效；可与猪蹄、苦菊、粳米搭配；与秋黄瓜、河蟹、蕨菜相克，同食可能会引起不适；