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连小孩都抢着吃的猪肉豆节子贴包做法步骤

时间:2021-09-17 来源:紫薯养生网 阅读:185次

主料:

豆节子(适量)、猪精肉(适量)、饺子皮(适量)、食用油(适量)、蚝油(适量)、盐(适量)、酱油(适量)、鸡精(适量)、芝麻油(适量)、十三香(适量)、料酒(适量)

做法步骤:

1、豆节子洗净切碎,备用,一定要切的小一点,不然会不好熟。

2、猪瘦肉剁碎,我是让卖肉的剁的,还省事老年癫痫发作怎么办,回家洗洗控干水,放入盐,耗油,料酒,香油,我们家不太喜欢吃肉所以用的精肉,喜欢吃肉的可以放混合肉。

3、把料和肉搅拌均匀腌制20分钟。

4、把腌好的肉放入豆节子盆里,在放点盐,酱油,鸡精,还有花生油搅拌均匀就可以包了。

5、家里没有面粉了去市场买的成品饺子皮,直接包,真的太省事了,哈哈。

6、平底煎锅烧热,放适量植物油,让锅里的平面都均匀粘上油,小火放入包子,小火煎到包子底面金黄,(中间的包子比周围的煎的快,中间的煎好可以和周围所有检查都正常也没有遗传为什么孩子会抽搐没煎好的换下位置),煎黄了放入适量开水盖上锅盖,水快没了,再放开水放三次,第三次水没了锅底快干了,一定注意看着,听见滋滋的声音就好了,(一定注意看着不然会胡的)。

7、成品出锅了,还可以吧呵呵。

饺子皮的热量(卡路里)253千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;

食用油具有补虚、润肠、高血压等功效;

蚝油的热量(卡路里)174千卡;如果幼儿癫痫能治疗好吗有利:低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾;不利:钠盐含量过高;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

酱油的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;

鸡精的热量(卡路里)195千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪儿童患了癫痫病怎么治酸,富含蛋白质;具有增进食欲、开胃、助消化等功效;

芝麻油的热量(卡路里)886千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有补血明目、祛风润肠、生津通乳等功效;

十三香的热量(卡路里)348千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;

料酒的热量(卡路里)114千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;