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怎么做草莓雪泡简单又好吃

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雪泡粉(10克)、果糖(15克)、爆爆珠(30克)、薄荷叶(1枝)、纯净水(100毫升)、草莓(6-8个)、冰块(150克)

做法步骤:

1、草莓打烂,倒入搅拌机内。

2、将雪泡粉,纯净水,果糖水,冰块按配方倒入搅拌机内。

3、搅拌20秒。

4、倒入饮料杯7分满,表面堆上适量爆爆珠。

5、2G左右的草莓酱到在爆爆珠上,和薄荷叶一起装饰。

果糖的热量(卡路里)306千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

薄荷叶的热量(卡路里)70千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钙,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;

纯净水的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

草莓的热量(卡路里)32千卡;有利:低胆固醇,低癫痫复发用什么药钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;可与山楂、豆腐、牛奶搭配;与地瓜、黄瓜、红薯相克,同食可能会引起不适;

冰块的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有降高热、止血、止痒解毒等功效;

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