温脾补气养生食谱之鱼片木瓜汤 药膳食疗

本文导读：脾是人体消化系统的主要脏器之一，脾虚会影响我们的健康，那么，脾虚吃什么好呢？下面就为大家介绍一款温脾补气的食疗方——鱼片木瓜汤。北京军海癫痫病医院

脾虚会影响我们的健康，中医认为脾虚的主要症状有：面色萎黄、食欲不振、精神疲惫、身倦乏力、身体发软、舌体淡红、舌苔白腻。

脾虚导致的多种疾病，主要以健脾胃扶正去邪为主，治疗方法主要有药现在羊颠疯病能治好吗物治疗和汤饮治疗，汤饮治疗是治疗脾虚的一种好方法，下面我们就为大家介绍温脾补气的一款汤饮食疗方 鱼片木瓜汤，具体做法及食疗功效下面就来了解一下。

鱼片木瓜汤的做法

食材：木瓜300克，鲜鱼肉150克，红枣6颗，杏仁1匙，香菜一些

调味料：白胡椒粉、盐、柴鱼精

做法：

1、把木瓜洗净去皮、去籽，切成大块，鱼肉切成小块；

2、先将红枣、杏仁、木瓜3种食材放入水中煮3分钟，把瓜肉煮软；

食疗功效：木瓜具有健脾消食的作用，木瓜中含有一种酶，这种酶能够消化蛋白质，可以帮助我们人体的消化吸收各种食物，多吃木瓜对脾胃大有裨益。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）

（责任编辑：林小萍）