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发布时间:2022-06-09 21:48:53
高血压患者容易出现睡眠问题,如果近期出现频繁的入睡困难、睡着睡着容易醒,怎么睡也不踏实等情况,就要当心是不是血压波动太频繁。如果你还合并了高血脂,就更要当心是不是中风即将来临。 北京军海癫痫病医院 高血压患者一定要注意休息,因为过度疲劳会导致血管压力增加,也会产生供血不足的情况。规律的作息和充足的睡眠,可以让血压更加稳定。 高血压最好不要抽烟饮酒,也不要多吃过于重口味的食物。还可以通过补充高钾的蔬菜,来帮助稳定血压,比如芹菜、菠菜、甘蓝等等。 |