无花果奇异色拉的做法

只要你活着，你就得吃。而你要想活得更久，那你就得吃得更好。为了吃得更好，你首先得改掉吃外卖的坏习惯。以后的每一天，最好都自己做饭做菜吃。如果你不会，现在小编就来教你关于无花果奇异色拉的做法。北京军海癫痫病医院

2.刀豆去两头，洗净

3.折成3段

4.沸水焯下刀豆

5.用漏勺舀起

6.迅速放入冰水中，降温

7.待凉后，捞出滤干，撒入盐和橄榄油

8.无花果洗净对切

9.切成扇形，去皮取肉

10.奇异果取出果肉，切块

11.花茶沸水泡开，只取花瓣

12.将刀豆、奇异果、无花果拌在一起，撒上泡开的花茶和芝士，完成

自己在家看着上面的介绍，学着做菜，不仅健康，而且营养美味，今天小编为你介绍的无花果奇异色拉你学会了吗？

青椒肉丝炒饭是很多朋友都想吃的有一种炒饭。而且具有很多的营养价值，味道比较鲜美，然后受到很多朋友的欢迎。但是一旦说起青椒肉丝炒饭，做法是比较多的。所以您可以根据自己的口味掌握一下青椒炒饭的做法。下面我们就来介绍一下青椒炒饭的做法大全。

青椒肉丝炒饭做法大全

青椒肉丝炒饭

主要食材：猪肉，青椒，大米

口味：偏鲜咸

功效：去寒暖胃，温中和气

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基本内容

做法一

做法 ： 1、猪肉切成肉丝，加入料酒、盐、味精(可选)淀粉拌匀。

2、青椒切成丝，加入盐拌匀

3、锅内加油八成热，加入豆瓣，炒香后加入肉丝。

4、肉丝断生后加入料酒和酱油拌匀 。

5、加入青椒丝炒匀，出锅加明油。

要点 ： 1、肉一定要先抹味。

2、青椒要先放盐。

3、肉丝不要炒太久，否则口感不好。

做法二

原料： 猪肉200克，青椒100克，精盐4克，味精0.5克，酱油5克，水豆粉30克，鲜汤35克，猪油75克。

做法： 1、青椒摘洗干净，切成约3毫米粗的丝，淘洗去籽。猪肉切10厘米长、3毫米粗的二粗丝，放入碗内，加盐、水豆粉拌匀。

2、盐、酱油、味精、水豆粉、鲜汤兑成芡汁。青椒入锅加适量油、盐炒至断生盛盘。

3、炒锅置旺火上，放油烧至六成热，下肉丝炒散籽，放青椒炒匀，烹入芡汁，翻炒几下起锅装盘即成。

菜谱名称

强健脾胃益寿----青椒炒肉丝

所属菜系 其它菜系

所属类型 健康菜谱

基本特点 去寒暖胃，温中和气

基本材料 青椒丝、猪肉丝各100克，植物油5克，味精及盐适量。

制法：炒锅内放油烧至六成热，放入肉丝，翻炒两遍后加入青椒丝、盐及味精，炒片刻即可。

用法：佐餐食用。

综上所述，就是有关于青椒炒饭的做法大全。喜欢吃这种炒饭的朋友可以进行收藏一下，就可以给大家带来即经济又实惠的炒饭。因为在家里做这样的炒饭可以健康，也特别的放心。所以我们可以学习一下简单制作这样的炒饭，随时做给孩子和家里人吃。

相信很多人知道五彩炒饭，也都很喜欢吃五彩炒饭。但是具体涉及到五彩炒饭的做法很多人都是不是特别了解的。五彩炒饭的做法有很多，根据每个人的口味是不一样的因此做出来的味道也是不同的。每个人都有自己的选择，下有关于五彩炒饭的做法大全,希望大家都能够学会这道美食。

五彩炒饭的做法大全

五彩炒饭

主料：米饭(温热)2茶碗，煮熟的鸡肝

辅料：胡萝卜小半根，长葱1/4 根

调料/腌料：酱油2小匙，色拉油2大匙

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五彩炒饭的制作材料

〖主料〗：米饭(温热)2茶碗，煮熟的鸡肝80~150克

〖辅料〗：胡萝卜小半根，长葱1/4 根，小松菜3~4棵，鸡蛋1个(调匀)

〖调料/腌料〗：酱油2小匙，色拉油2大匙，盐、胡椒各少许

五彩炒饭的做法

(1)鸡肝切成丁，用酱油腌一下待用。

(2) 把所有蔬菜均切成末或细丁待用。

(3) 在锅中加入色拉油加热，煸炒胡萝卜和葱，加入盐。将饭倒入其中煸炒，至饭粒松散开时，依次加入小松菜和鸡肝翻炒。 (4) 与此同时，将调匀的鸡蛋沿锅壁缓缓浇下，洒上盐和胡椒调味即可。

做法二

用料

甜玉米一根 豌豆150g

鸡胸肉250g 胡萝卜一根

培根三片 剩饭半碗

五彩炒饭的做法步骤

1. 将甜玉米剥粒，胡萝卜，鸡胸肉，培根切丁待用

2. 坐锅热水，水开后玉米粒，豌豆氽水，捞出控水，然后米饭抓散……放一边…

3. 坐锅热油，放盐…然后放鸡胸肉炒至肉变成白色捞出，再放玉米粒，豌豆，胡萝卜炒个差不多2分钟再倒入鸡胸肉，米饭。闻到香味了，就可以出锅了。

五彩炒饭的做法详细步骤

(1) 鸡肝切成丁，用酱油腌一下待用。

(2) 把所有蔬菜均切成末或细丁待用。

(3) 在锅中加入色拉油加热，煸炒胡萝卜和葱，加入盐。将饭倒入其中煸炒，至饭粒松散开时，依次加入小松菜和鸡肝翻炒。

(4) 与此同时，将调匀的鸡蛋沿锅壁缓缓浇下，洒上盐和胡椒调味即可

以上内容就是有关五彩炒饭的做法大全，这样的做法可以根据很多人的不同的口味给出一定的建议。因此会适合大部分的人。每个人都可以根据自己喜欢的口味选择适合自己的做法。这样可以给大家带来一定的方便，如果自己想吃的时候就可以随时做这样的炒饭。

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