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发布时间:2022-06-10 08:20:19
糯米粉(200克)、香蕉(一根) 水(适量)、食用油(适量)
做法步骤:
1、糯米粉加水揉成微湿粉团,香蕉切片待用。
2、成团后醒五分钟,再分两个汤圆大的小团,包入两片香蕉,放在手心轻挤压成团,再按平(千万不要用力揉,不然会散开,香蕉出来就麻烦了。)。
3、平底锅烧热油,煎至两面金黄,等不烫了立刻开吃。
糯米粉的热量(卡路里)361千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
香蕉 |