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最正宗枣泥馅的步骤

时间:2021-09-16 来源:紫薯养生网 阅读:185次

主料:

大枣(适量)

辅料:

冰糖(适量)

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做法步骤:

1、将大红枣洗净。

2、切开去核留枣肉。

3、将枣肉倒入锅中,加枣肉一半的水开火煮。

4、大火煮开后用小火慢慢煮。

小儿癫痫比较好的治疗方法5、。

6、煮的过程中用打蛋器不断搅拌,使枣肉均匀和水融合在一起。

7、煮至枣肉成泥状关火,晾凉。

8、将晾凉的枣肉用滤网过筛出细腻的枣泥。(枣皮不要扔掉哦,可以做红枣生姜茶。把筛出来的枣皮倒入锅里,再切点姜癫痫小发作时的症状?片放入锅中,倒水,小火慢慢煮,最后加冰糖,即可。想喝浓一点就煮久点。20-30分钟左右)。

9、这个就是过滤好的枣泥。

10、将过滤出的枣泥放入炒锅中,小火慢慢加热,同时不断翻炒,一直炒至枣泥中的水分收干,枣泥馅变硬即可,关火后治疗癫痫病都有什么方法呢仍要不停翻炒一会,使热气尽快散去。

大枣的热量(卡路里)79千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;可与鲤鱼、花生、牛奶搭配;与黄瓜、牛奶、葱相克,同食可能会引起不适;